Lemak sering kali dianggap sebagai sesuatu yang harus dihindari, padahal tidak semua lemak berbahaya. Lemak tak jenuh, khususnya lemak tak jenuh tunggal dan ganda, justru…
Kategori: Jenis-Jenis Lemak Sehat
Kategori ini membahas berbagai jenis lemak sehat yang bermanfaat bagi tubuh dan penting untuk pola makan harian.